Com protegir el covid

Apr 22, 2020

Deixa un missatge

Saber com s'estén

Illustration: woman sneezing on man


  • Actualment no hi ha cap vacuna per prevenir la malaltia del coronavirus 2019 (COVID-19).

  • La millor manera de prevenir malalties és evitar que s’exposi a aquest virus.

  • Es creu que el virus s’estén principalment de persona a persona.

    • Entre persones que estiguin en estret contacte (entre uns 6 peus).

    • Mitjançant gotetes respiratòries produïdes quan una persona infectada tos, esternuda o parla.

    • Aquestes gotetes poden aterrar a la boca o als nassos de persones que es troben a prop o que poden ser inhalades als pulmons.

    • Alguns estudis recents han suggerit que el COVID-19 pot estar estès per persones que no presenten símptomes.

Més detalls:Com s’escampa COVID-19

Tothom hauria de

Illustration: washing hands with soap and water


Netegeu-vos les mans sovint

  • Renteu-vos les mans amb aigua i sabó durant almenys 20 segons, especialment després d’haver estat en un lloc públic o després de bufar-vos el nas, tossir o esternudar.

  • Si aigua i sabó no estan disponibles,utilitzeu un desinfectador de mà que conté almenys 60% d’alcohol. Cobreix totes les superfícies de les mans i frega-les juntes fins que se senten seques.

  • Eviteu tocarels teus ulls, nas i bocaamb les mans no rentades.

Illustration: Woman quarantined to her home


Eviteu el contacte proper

  • Eviteu el contacte properamb persones malaltes

  • Quedeu-vos a casa el màxim possible.icona pdficona externa

  • Posadistància entre tu i l’altregent.


    • Recordeu que algunes persones sense símptomes poden difondre virus.


    • Mantenir la distància dels altres és especialment important per a persones que corren un risc més alt de posar-se molt malalt.

Person with cloth face covering


Tapa la boca i el nas amb una coberta de la cara de drap quan els tens al voltant d’altres

  • Podríeu estendre COVID-19 a altres encara que no us sentiu malalt.

  • Tothom ha de portar una funda de cara de tela quan hagi de sortir en públic, per exemple a la botiga de queviures o per recollir altres necessitats.

    • No s’ha de col·locar cobertors de la cara als nens menors d’edat 2, qualsevol persona que tingui problemes per respirar, o estigui inconscient, incapaç o no pugui treure la màscara sense assistència.

  • La coberta de la tela està destinada a protegir a altres persones en cas d’estar infectat.

  • NO utilitzeu cap facemask destinat a personal sanitari.

  • Continua mantenint uns 6 peus entre tu i els altres. La coberta de la tela no és un substitut del distanciament social.

Més detalls:Cobertes de rostres de tela

woman covering their mouth when coughing


Tapar tos i esternuts

  • Si us trobeu en un entorn privat i no teniu coberta a la cara, recordeu-vos sempre de cobrir-vos la boca i el nasamb un teixit quan tossiu o esternudeu o feu servir el interior del colze.

  • Llançar els teixits usatsa la paperera.

  • Immediatamentrenta't les mansamb aigua i sabó durant almenys 20 segons. Si no hi ha aigua i sabó disponibles, netegeu les mans amb un desinfectador manual que conté almenys 60% d’alcohol.