Manta ponderada Ot

Manta pesada de somni equilibrada personalitzada de confort nou per a l'arribada del 2018 per a adults Per a adults, les mantes ponderades estan dissenyades per ser del 7 al 12% del pes corporal per relaxar el sistema nerviós simulant la sensació de ser atrapat o abraçat. Això augmenta els nivells de serotonina i melatonina i disminueix el cortisol ...

Enviar la consulta

Descripció

2018 Nou

Quin és el tracte amb les mantes ponderades?

Els dormidors inquiets saben que la lluita per dormir és real. Ho han intentat tot, des d’aplicacions de meditació fins a màquines de soroll blanc en els seus esforços per adormir-se més ràpidament i per a dormir més temps. Però, el truc per dormir millor podria estar en la vostra elecció sobre mantes?

Els que juguen per mantes ponderades ho pensen. Fidel al seu nom, es tracta de mantes pesades (normalment entre els 10-25 lliures totals) que s’omplen de pellets que ajuden a distribuir el pes de manera uniforme per tot el cos mentre dorms. El pensament és que aquest pes imita la pressió de mantenir-se, cosa que ajuda a alliberar ansietat per deixar-vos adormir més ràpidament. Alguns estudis, inclòs el 2015 de la revista Journal of Sleep Medicine and Disorders, es recolzen. La investigació va descobrir que les mantes ponderades proporcionaven, de fet, un "efecte calmant beneficiós" per a aquells que pateixen insomni.

Tot i que recentment han estat guanyant popularitat, des de fa unes dècades es manté la manta ponderada al camp de la teràpia ocupacional, on s’han utilitzat com a ajuts per a nens de l’espectre de l’autisme. Fins i tot són la base de productes com Thundershirts, que ajuden al vostre fill a mantenir-se tranquil durant les tempestes, els espectacles de focs artificials o altres esdeveniments que provoquen ansietat.

Hi ha algunes coses que voldràs considerar si busques una manta ponderada pròpia. Es recomana comprar una manta ponderada, que és aproximadament un 10 per cent del pes corporal, si sou adults. Un altre dels principals factors és el cost, ja que aquestes mantes no surten barates.

manta ponderada ot